旺旺咽喉發(fā)炎了，一直發(fā)燒。望著病懨懨的孩子，媽媽心里好難受啊。孩子太小，才2歲多，生病后胃口不好一日三餐吃得很少，甚至不吃，而發(fā)燒又要消耗大量營養(yǎng)素，聽說體溫每升高1℃，機體代謝率就增加13%，這怎么得了哇！旺旺的媽在廚房里轉(zhuǎn)了幾圈，還是拿不定主意該給孩子做些什么吃才好。真是急死人了！

　　其實，孩子發(fā)燒時，胃腸道蠕動變緩，消化液分泌減少，食欲當然不振了。家長只要合理安排孩子飲食，就可以維持正常生長需要，促進身體恢復，并不一定在乎吃多少。

　　對發(fā)熱的孩子來說，首要的是水，水勝過許多好藥。發(fā)熱時身體出汗多，尿量減少，影響體內(nèi)毒素排出，勤喂水進行補充很有必要。半歲以內(nèi)的嬰兒，如果原來采用母乳喂養(yǎng)，應該繼續(xù)。母乳易于消化，能保證營養(yǎng)需求，而且其中含水量達87%，可以補充水分。如果是人工喂養(yǎng)的嬰兒，可喂其稀釋脫脂奶，即2份或3份奶加1份水(2：1或3：1)，攝入量可與平時相等。

　　發(fā)熱孩子的飲食以流食為主，如奶類、米糊、少油的葷湯等。孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可改為半流質(zhì)，如蛋花粥、肉末菜粥、面條或軟飯，并配一些易消化的菜肴如清蒸魚等。飲食以清淡、易消化為原則，少量多餐。

　　孩子發(fā)熱伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕時，家長可以讓其少量多次服用自制口服糖鹽水。配制比例即500毫升水或米湯中加一平匙糖和半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右小兒，4小時內(nèi)可服500毫升。同時還可適當進食一些補充電解質(zhì)的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多)，奶類與豆?jié){等(含鈣豐富)，米湯或面食(含鎂較多)。癥狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時應該去醫(yī)院打“吊針”，通過靜脈輸液補充體內(nèi)水和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后，可逐漸進流質(zhì)食物如米湯、藕粉、過濾菜汁等。

　　發(fā)熱伴有咳嗽、多痰的小兒，由于不會咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會引起胃部不適。若進食過多，就容易出現(xiàn)嘔吐。因此，家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸或油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。

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